Marsz do swojego pokoju!

Share on TumblrPokazanie komuś, że go nie kochamy, jest częstą zagrywką mającą na celu wymuszenie posłuszeństwa. To działa, ale na krótką metę, a konsekwencje są olbrzymie. Anglicy zarządzają time out, przerwę w grze, my wysyłamy dzieci do kąta czy na karnego jeżyka.      Celem jest odizolowanie dziecka, aby mogło w spokoju przemyśleć swoje zachowanie. Nie zrobi tego jednak … Więcej

Gdy dziecko unika kontaktu

Share on TumblrUnika kontaktu Aby nie czuć, a czasem nawet, żeby nam nie przeszkadzać, dziecko odsuwa się od nas. Czasem może też przyjąć postawę agresywną. Kiedy dziecko zatrzaskuje drzwi przed rodzicem, który sam w dzieciństwie doznał odrzucenia, a zatem ma bardzo niskie poczucie własnej wartości, to ten rodzic może zinterpretować zachowanie dziecka jako przejaw braku miłości i zareagować przyjęciem … Więcej

Wypalenie zawodowe

Share on TumblrWypalenie zawodowe. Przyczyny i podłoże „Ludzie cierpią nie z powodu zdarzeń, lecz sposobu, w jaki je oceniają.” Epiktet Czym jest wypalenie zawodowe? Od ludzi, którzy ciągle przekraczają granice swoich możliwości, mając ogromne oczekiwania wobec siebie i innych, słyszymy: „czuję się jak nakręcona zabawka”, „nic nie sprawia mi przyjemności”, „nie mogę się wyspać”, „nic … Więcej

Frustracja wywołująca u dzieci wybuchy wściekłości

Share on Tumblr Najmniejsza frustracja wywołuje wybuch wściekłości Każdy ssak pozbywa się napięcia tylko w zetknięciu ze swoją figurą znaczącą. Przez cały dzień mały człowiek trzyma na wodzy emocje, siedzi cicho, ale wewnątrz kotłują się napięcia. Wieczorem daje im upust, bo przebywa wtedy z osobą, która kocha go bezwarunkowo, czyli najczęściej ze swoją mamą, chyba że … Więcej

Filozofia CFE: rozwijanie umiejętności i techniki dla biegaczy

Share on TumblrDoświadczenia Salazara nie zakończyły jednak dyskusji o technice biegu i o tym, czy warto w nią ingerować. Wnioski MacKenziego na temat pracy nad techniką jako metody zapobiegania kontuzjom pojawiły się po latach badań pod kierunkiem jego guru, dr. Nicholasa Romanova. Celem MacKenziego nie było rozstrzygnięcie sporu między trenerami wyznającymi idee „naturalnego” i „wyuczonego” biegania. Chciał on po prostu … Więcej

Biegacz niezłomny

Share on TumblrBiegacz niezłomny Zobacz cały poradnik: Biegacz niezłomny>>> Niezłomna postawa  Owszem, można wskazać wybitnych biegaczy, którzy nie świecą przykładem poprawnej techniki. Ale moim zdaniem najwybitniejsi, ci z najdłuższymi karierami, to zarazem ci, którzy cechują się najlepszą techniką.  – ALBERTO SALAZAR  Podejście do biegania jako do pewnej umiejętności jest w programie CrossFit Endurance nie tylko zalecane, lecz stanowi … Więcej

Jak zmienić zachowanie dziecka agresywnego

Share on TumblrTechniki neuroobrazowania pozwalają stwierdzić, że dziecko, które od urodzenia żyło w poczuciu bezpieczeństwa i więzi z rodzicami, znacznie lepiej radzi sobie w sytuacjach stresowych. Przypomnijmy sobie, jak działa samochód: kiedy zwiększamy obroty silnika, szybciej zużywamy zapas paliwa. Tak samo jest z dziećmi, nie da się więc zatankować raz na całe życie „zbiornika miłości” naszej pociechy.       Koleżeńska sprzeczka, … Więcej

Agresywne dziecko

Share on TumblrAgresywne dziecko Wielu francuskich psychologów wciąż znajduje się pod silnym wpływem psychoanalizy, dlatego na podstawie jej założeń interpretują dziecięce zachowania. Według Freuda stanem pierwotnym dziecka jest polimorficzna perwersja, kiedy kierują nim popęd seksualny i agresja. Przechodzenie kolejnych stadiów kastracji (oralnej, analnej i fallicznej) jest konieczne, aby dorosnąć i stać się członkiem społeczeństwa.      Takie podejście zakłada, … Więcej

Napady furii u dziecka

Share on TumblrNapad furii Kiedy nasze dziecko jest chore, nie zadowalamy się łagodzeniem objawów. W przypadku infekcji bakteryjnej od razu chcemy znaleźć przyczynę dolegliwości. Obserwując symptomy choroby, zastanawiamy się, co się dzieje.    Podobnie nie powinniśmy oczekiwać, że nieprzyjemne zachowanie zaniknie samo z siebie, bez usunięcia jego przyczyny. Zmieńmy punkt widzenia. Może zachowanie dziecka jest tylko symptomem? … Więcej

Dobre ziarno w wychowywaniu

Share on TumblrKiedy obsadzamy rabatkę, po umieszczeniu nasion w ziemi nie przychodzimy codziennie, aby je wykopywać i sprawdzać, jak duże wypuściły już korzenie… Część procesu wzrostu toczy się pod ziemią. Nie rozwieramy też na siłę pąków, tylko z zachwytem i poczuciem wdzięczności obserwujemy, jak powoli rozwijają się płatki. Każda bowiem roślina rozkwita według własnego rytmu.    Nasionko wie, kim … Więcej