Poliposiłek

zywnoscPoliposiłek to specjalna dieta, którą po przeprowadzeniu badań, zaproponowali holenderscy uczeni. Dieta ta ma zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia. A choroby te są jedną z głównych przyczyn zgonów. Warto więc zadbać o zdrowie, tym bardziej, że dieta ta jest smaczna, a część z jej składników z pewnością Cię zaskoczy 🙂

Poliposiłek składa się z najzdrowszych dla naszego układu krążenia produktów, czyli powinny to być:

wino

ryby

owoce

warzywa

czosnek

migdały

ciemna czekolada.

Prawda, że są smaczne? Może oprócz czosnku, ale z jego zapachem można sobie poradzić. Wszystkie te produkty można spożywać codziennie, oprócz ryb, te 4 razy w tygodniu.

U osób w średnim wieku, którzy jedli poliposiłek codziennie, ryzyko chorób układu sercowo – naczyniowego zmniejszy się o 76%, a oczekiwana długość życia wzrośnie u mężczyzn o 6,6%, u kobiet 4,8%.

Produkty te raczej są ogólnie dostępne i, nie będzie więc problemu ani z ich kupieniem, ani spożywaniem. Pamiętać oczywiście należy, że tak jak w przypadku wszystkiego zalecany jest umiar…

Wino kupisz tutaj:

Euro Wino

Projekt Wino 

 

Trener, coach, konsultant, mediator, pedagog, autor książek, kursów i szkoleń Przemysław Pufal

African Mango

2016-08-22 09_46_15-CIPAfrican Mango to, jak sama nazwa wskazuje, owoc z gatunku Irvingia gabonensis. I pochodzi oczywiście z Afryki, gdzie miejscowa ludność spożywa ten owoc ze względu na miąższ, który zawiera białko. Ale także z uwagi na sam smak african mango.

W toku badań stwierdzono, że owoc ten posiada szereg właściwości, które wpływają na odchudzanie:

– przyspiesza metabolizm,

– zmniejsza apetyt,

– daje uczucie sytości,

– obniża poziom cukru,

– obniża cholesterolu LDL we krwi,

– pomaga szybko utracić wagę,

– redukuje tkankę tłuszczową.

Jak więc widać, african mango to fajny sposób na odchudzanie. Niestety nie każdy ma możliwość jedzenia świeżego owocu… Ale można skorzystać z preparatów, które w 100% składają się z ekstraktu z afrykańskiego mango.

W Polsce dostępny jest preparat AfricanMango900, który przyspiesza odchudzanie. Jedyną substancją aktywną w preparacie jest naturalny wyciąg z afrykańskiego mango. Podczas stosowania AfricanMango900 nie stwierdzono występowania żadnych skutków ubocznych. Nie zaleca się jednak przyjmowania preparatu kobietom w ciąży, karmiącym oraz osobom niepełnoletnim.

Pozostałe osoby mogą śmiało spróbować odchudzania AfricanMango900. A ponieważ problem z nadwagą i otyłością narasta u wielu osób, to każda podpowiedź, jak schudnąć, jest na wagę zdrowia.

Tu można kupić African Mango>>>

Trener, coach, konsultant, mediator, pedagog, autor książek, kursów i szkoleń Przemysław Pufal

Zielona kawa a odchudzanie

Zielona kawa to zwykła kawa, której ziarna nie zostały poddane procesowi palenia. Jest to więc naturalny środek, znany i stosowany od lat. Jeśli kawa nie wywołuje u ciebie skutków ubocznych, to możesz spożywać również kawę zieloną.
Działanie zielonej kawy
Zielona kawa wspomaga działanie układu pokarmowego i krwionośnego, oczyszcza organizm z toksyn i posiada właściwości odmładzające.
Zielona kawa – właściwości odchudzające
Właściwości odchudzające zielonej kawy biorą się z tego, że proces palenia ziaren pozbawia je kwasu chlorogenowego. Kwas chlorogenowy jest antyoksydantem, ma właściwości bakteriobójcze, przeciwwirusowe, a nawet antygrzybiczne. Zielona kawa nie jest palona, więc nie jest również pozbawiona tego składnika. Jej spożywanie pomaga w wolniejszym odkładaniu się cukru w organizmie. Zamiast spalać cukier spalasz tłuszcz i poprawiasz swój metabolizm.
Producenci piszą, że zielona kawa:
odchudza
przyspiesza przemianę materii
zmniejsza łaknienie
pomaga utrzymać odpowiedni poziom cholesterolu
dodaje energii
wspomaga redukcję cellulitu

GC_600x800_2<<<Zobacz Zieloną kawę możesz pić

GC_600x800_1<<<Zobacz lub spożywać ją w postaci suplementów.

SONY DSCZ uwaga na swoje właściwości w ostatnim czasie zielona kawa staje się coraz bardziej popularna na całym świecie.

Pamiętaj, że zielona kawa wspomaga Twoje odchudzanie i nie zastąpi ani odpowiedniej diety, ani zdrowego trybu życia.

Trener, coach, konsultant, mediator, pedagog, autor książek, kursów i szkoleń Przemysław Pufal